Amazing Kiwi

Life, what is that?

Tuesday, April 21, 2009

老到生鏽

前幾週接到一家醫療中心的電話,有免費什麼檢查的機會,雖然這種活動都是假借體驗之名行推銷之實,但是我自認有足夠的自制力,所以最後還是去了。


這家健康醫療中心規模很大也挺有名,裝潢得非常貴族,這次的檢查只有血液的篩檢,報告出來後,說我的紅血球帶氧不足,還有毒素,容易造成血栓之類,需要多補充酵素、葡萄籽這些的營養素,然後也要多運動。嗯很好,這些都是我有想要買來吃的營養品只是一直沒有下訂單,經過這檢查我會認真的思考這個問題 lol


後來我就想說是該多運動,爬山也沒常爬,那不如來前面的公園跑步吧。雖然明明比較想要看電視,但還是先到公園跑個幾圈,沒跑不知道,一跑才覺得,我的天哪,我是老成幾歲了啊?跑個一圈就開始喘到不行,好不容易40%跑,60%走完五圈,就已經耳鳴到覺得快要歸西了 Orz 看樣子我需要一週三天早上都來運動才行,不過第一天跑完後的兩天,完全是以殘障的體態行走,肚子痛大腿小腿也痛,真的是很欠操練。


第二天該出門跑一下,結果下大雨,well,不是我不運動,是老天爺要我再多休息一天 XD 今天一樣跑了五圈(賀啦,是邊跑邊走了五圈),然後買了早餐回家,洗個澡感覺好清爽,希望可以持之以恆,也希望圈數可以慢慢增加,夏天到了,應該不用兩圈就可以流很多汗了。


我常想說要多運動,之前也有報名有氧和皮拉提茲,大推皮拉提茲真的是塑身的好運動,小腹真的會消下去啊~不過都是一陣一陣沒法持久,大概要一段時間養成習慣,就像記帳一樣,對吧克里斯!我希望每天都可以問你記帳了沒,你不減肥起碼也先實行記帳這件事情吧 =..=(為什麼結論變成這個,噗~)

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2 Comments:

Blogger Chris S. Lin @ TAIWAN said...

這個結論好奇怪啊...

2:41 PM  
Blogger Kiwi said...

是說,你昨天記帳了沒有!!

(((((不可以辜負我們喔,一共六個人的期待,絕對不可以辜負我們啊~)))))

3:45 PM  

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